Маркетинг и продвижение
в социальных сетях
10 Окт 2015, 15:19
240179-1920x1200

Жизнь на полной мощности

Весь мир сошёл с ума на тайм-менеджменте. Как успеть больше. Как запихнуть как можно больше задач в одну единицу времени. Позвольте разорвать вам шаблон. Это все чушь собачья.

☝Поясню:
Представьте себе супер ёмкое 6-часовое совещание на котором быстро один за другим продуктивно и эффективно решается вопрос за вопросом. Как вы будете чувствовать себя через 2 часа? Через 3? Рассеивается внимание, у мозга падает частота, оперативная память переполнена и хочется уже выйти, попить кофе, поспать, посмотреть кино, погулять или просто сходить в кафе.

Вывод: Не время. ЭНЕРГИЯ. Вот что правит миром на сегодняшний день. Только энергетические запасы определяют насколько успешен будет человек (успешен от слова «успеть») и сколько он сможет сделать.
Как же увеличивать эту энергию и как её восполнять.

Постулат № 1: полная мощность требует подключения четырех взаимосвязанных источников энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

Вкратце, если вы думаете что зачем Вам физ. Нагрузка вы же думаете головой – то вы имеете величайшее заблуждение. Вы блокируете огромные источники энергии не занимаясь своим телом. Семья- мощнейшая подпитка вашей энергии. Проводя время с близкими людьми и с детьми вы опять же получаете огромную энергию и игнорируя её – теряете.

Постулат № 2: Наши энергетические возможности уменьшаются как при избыточном, так и при недостаточном использовании энергии, мы должны поддерживать баланс между расходованием энергии и ее накоплением

Поясню, как от переизбытка загруженности так и от недостатка наши мышцы (духовные, физические, умственные, эмоциональные) начинают отрафироваться. То есть для полноценного восполнения нужно как загружать мышцы так и давать им отдых. Ближе к суровой Российской реальности – если у Вас нет физ. Нагрузок – ваши мышцы отрафируются, если у Вас нет умственных нагрузок происходит то же самое.

Постулат №3: Чтобы увеличить емкость своих резервов энергии, мы должны выходить за пределы обычных норм ее расходования, то есть тренироваться так же системно, как это делают лучшие спортсмены
Здесь думаю все понятно.

Вы действительно хотите научиться управлять своей энергией и стать успешным специалистом или бизнесменом. Тогда настоятельно рекомендую «Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» Джим Лоэр, Тони Шварц.

Так ну все хватит общих рекламных лозунгов, это реально крутая книга. Крутая не просто как Стивен Кинг или Джордж Оруэлл, а крутая в плане перемен. Ждали перемен — они начнутся. Читайте и внедряйте.

Жизнь на полной мощности